Qué hacer si un adulto mayor se cae o sufre un golpe

Las caídas son una de las causas más frecuentes de atención en urgencias entre los adultos mayores. Aunque muchas veces parecen accidentes leves, pueden tener consecuencias importantes si no se evalúan a tiempo. Un golpe en la cabeza o una lesión en la cadera puede complicarse rápidamente, por lo que la atención médica inmediata es esencial.

A medida que pasan los años, los reflejos, el equilibrio y la fuerza muscular cambian. Además, algunos medicamentos o enfermedades crónicas pueden aumentar el riesgo de perder la estabilidad. Por eso, incluso una caída aparentemente simple debe tomarse con precaución.

¿Por qué ocurren las caídas?

Entre las causas más comunes están:

• Pérdida de equilibrio o mareos.
• Alteraciones en la vista o el oído.
• Efectos secundarios de medicamentos que afectan la presión o el estado de alerta.
• Superficies resbalosas, alfombras sueltas o falta de iluminación en casa.
• Debilidad muscular o falta de ejercicio regular.

Identificar estas causas ayuda a prevenir accidentes, pero cuando la caída ya ocurrió, lo más importante es actuar sin demora.

Síntomas de alarma

Después de una caída, se debe acudir a urgencias si el adulto mayor presenta:

• Dolor intenso o dificultad para mover alguna extremidad.
• Inflamación o deformidad visible.
• Golpe en la cabeza, incluso si no hay pérdida de conciencia inmediata.
• Mareo, confusión o desorientación posterior al golpe.
• Dolor en el pecho o dificultad para respirar.
• Dificultad para ponerse de pie o caminar con normalidad.

Algunos síntomas pueden aparecer horas después del golpe, por lo que observar los cambios en el estado general de la persona es clave.

Prevención y manejo

Las medidas de prevención son esenciales para reducir el riesgo de caídas:

• Mantener iluminación adecuada en pasillos y dormitorios.
• Evitar alfombras o cables sueltos en zonas de paso.
• Usar calzado cómodo y con suela antideslizante.
• Colocar barras de apoyo en baños y escaleras.
• Realizar ejercicios de equilibrio y fortalecimiento recomendados por un especialista.
• Revisar los medicamentos con el médico tratante si provocan mareos o somnolencia.

En los adultos mayores, un golpe no solo puede causar una fractura o una lesión visible. A veces, una caída puede alterar la presión arterial, generar mareos persistentes o desencadenar problemas que se manifiestan horas o días después. Por eso, toda caída debe ser evaluada, incluso cuando parece leve.

La observación médica temprana permite descartar complicaciones y actuar a tiempo ante cualquier cambio en la salud del paciente. Si quieres conocer más sobre los principales motivos por los que un adulto mayor debería acudir a urgencias, te recomendamos leer nuestro artículo sobre Urgencias Senior, donde abordamos las situaciones más frecuentes y cómo detectarlas a tiempo.

Este artículo fue escrito el 9 de Octubre del 2025.